52

52 (pozytywne) zmiany w rok

Dzisiaj troszkę odejdę od tematyki metaprogramów, mimo że materiału mam jeszcze na 2-4 posty w tym temacie (nawet nie wiem ile mi tego wyjdzie). Pomyślałam, że fajnie będzie wam poczytać coś innego, bo temat metaprogramów, wałkuje już niemal tydzień, i dzisiaj ja mam odmianę i wy macie odmianę :D. Ostatnio (no dobra dawno temu) wpadła mi w łapy książka 52 zmiany. Zmień swoje życie tydzień po tygodniu Leo Babauta  i dzisiaj o niej będzie słów kilka. (więcej…)

Czytaj więcej

opcje

Jesteś formalistą? – metaprogramy cz. III

Na wstępie chciałabym przeprosić za to że te metaprogramy tak rozwlekam, aczkolwiek obecnie sytuacja prywatna nie daje mi za dużo czasu na pisanie, jednak dodatkowym plusem tej sytuacji jest to że nie zanudzicie się na śmierć czytając długie posty :). O metaprogramach wspominałam w pierwszym wpisie serii. Jeśli chcecie sobie przypomnieć co to jest zapraszam tam. Ostatnio pisałam o metaprogramie niejako definiującym pozytywne myślenie lub negatywne podejście do sprawy. Dzisiaj będę pisać o stopniu sformalizowania naszego życia, czyli czy jesteśmy nastawieni na opcje czy procedury. (więcej…)

Czytaj więcej

optymistą

Jesteś optymistą? – Metaprogramy cz. II

W poprzednim wpisie pisałam czym są metaprogramy. I pierwsze rozróżnienie metaprogramów. Dzisiaj będę kontynuować temat, ale zanim do tego przejdę chciałabym w kilku słowach przypomnieć co to są te metaprogramy. Generalnie chodzi o to, że każdy człowiek posiada własną mapę postrzegania świata i zgodnie z tym ocenia rzeczywistość, dzięki znajomości metaprogramów możemy dowiedzieć się np tego, że nasz rozmówca ziewać lub źle reagować dokładnie w tym momencie kiedy próbujemy na siłę zmusić go do użycia innego metaprogramu niż preferuje. A teraz wróćmy do opisu kolejnych metaprogramów. (więcej…)

Czytaj więcej

metaprogramy

Jaki jesteś? – Metaprogramy cz. I

Dzisiaj kolejny post związany z NLP, tym razem na temat meta programów. Czym jest NLP pisałam kilkanaście dni temu i możecie sobie o tym przypomnieć w tym miejscu. Myślę, że zrozumienie na jakich metaprogramach działamy i na jakich metaprogramach działają nasi bliscy pozwoli nam na łatwiejszą komunikację, ponieważ trzymając się tego o czym mówiłam w poście NLP to nie manipulacjaja się osobiście brzydzę wpływaniem na innych dlatego przedstawiam tutaj działanie metaprogramów, w całkowicie dobrej wierze. (więcej…)

Czytaj więcej

zarządzanie czasem

Zarządzanie czasem przed komputerem

Zarządzanie czasem jest każdemu niezbędne i chyba to jest jedna z tych umiejętności, które powinni zacząć nauczać już w szkole podstawowej, zaś komputer to powszechny pożeracz czasu, aczkolwiek w dzisiejszym świecie również niezbędny do wykonywania wielu codziennych zadań do pracy czy do szkoły. Nad zjadaniem czasu można z łatwością zapanować. Używając popularnie dostępnych narzędzi, które zostały stworzone w celu ułatwienia życia. (więcej…)

Czytaj więcej

odchudzanie

Odchudzanie i Prawo Przyciągania

Dzisiaj napiszę kilka słów o książce Odchudzanie i Prawo Przyciągania autorstwa Bogusławy Krause. Jakiś czas temu wspominałam o tej książce przy okazji mówienia o emocjach i piramidy emocji stworzonej na podstawie tej książki. Właściwie dzisiejszy post jest skierowany do osób, które się odchudzają lub chcą się odchudzać, a przy okazji chcą się dowiedzieć co to jest prawo przyciągania. (więcej…)

Czytaj więcej

manipulacja

NLP to nie manipulacja!

Tak dobrze czytacie, NLP to nie manipulacja, jednak obracając się w środowiskach rozwoju osobistego, rzadko można tam spotkać mocno wierzących i praktykujących katolików. Wynika to niestety z paradygmatu, gdzie NLP i ogólnie rozwój osobisty służy do wyzyskiwania innych poprzez manipulację nimi. Niestety do tej pory NLP w Polsce jest wrzucane do dwóch kategorii okultyzmu i (znacznie częściej) do manipulacji. Myślę, że to jest kwestia złamania pewnego tabu i pewnych przekłamań, a także przekonań(więcej…)

Czytaj więcej

SMART

Metoda SMART w NLP cz. II

Dwa dni temu zaczęłam post o metodzie SMART w NLP, postanowiłam go rozbić na 2 części, żebyście nie musieli zapuścić korzeni przed komputerem. Dzisiaj będę mówić o jasnym kontekście celów, o określaniu zasobów potrzebnych do realizacji zadań, o ekologiczności celów i o stawianiu pierwszych kroków. Szczegóły znajdziecie poniżej. (więcej…)

Czytaj więcej

metoda smart

Metoda SMART w NLP cz. I

Metoda SMART to zapewne jak wiecie ostatni krzyk mody, szczególnie w świecie korporacyjnym. Założenia metody SMART wykorzystano do stworzenia systemu SMART w NLP.  Dzięki NLP otwarta została możliwość lepszych form działania, ponieważ formułowanie celów w NLP opiera się głównie na odczuwaniu wielozmysłowym, dlatego system SMART został poszerzony o zadawanie pytań dotyczących pewnych cech tego celu. Poniżej znajdziecie 7 pytań i wyjaśnienie ich znaczenia w tej metodzie wyznaczania celów:

(więcej…)

Czytaj więcej

SMART

SMART – ustalanie celów

O ustanawianiu celów poprzez technikę SMART już nieco wspomniałam wcześniej, ale czy na pewno wiesz jak ustalić takie mądre (ang. smart -> mądry) cele? Czy może do tej pory formułowałeś swoje cele w ten sposób, ale nie masz pewności czy faktycznie były SMART? A może dzisiaj pierwszy raz słyszysz to określenie? Jakkolwiek by nie było. To jeśli jesteś uczniem, studentem, albo przedsiębiorcą albo kimś, kto lubi po prostu uporządkować swoje życie, poprzez dobrze dobrane cele to świetnie dzisiaj trafiłeś! (więcej…)

Czytaj więcej